どんよりとした空でしたが、今日は湿度が高く、蒸し暑い一日になりましたね。

大気の状態が不安定になる為、昨日のような急な雨に夕方以降は注意が必要です。

ジッとしていても暑さで体力を消耗してしまいます。

ママ達はキッチンでの料理中が要注意です!!

これだけ暑いと、ガスコンロの前に立つ事すら嫌になってしまいますが、

軽い食事ばかりでは体力がもちません!!

食欲が落ちがちな夏ですが、しっかり食べてスタミナをつけましょう(^_-)-☆