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人に相談することにより、自分だけではなく他の視点からの見方、考え方を聞くことができます。
専門家による的確なアドバイスを参考にしながら、話すことで、自分の心と向き合えるようになり、どんな自分の感情でも受け止められるようになります。
自分自身の思考が変化することで、問題が解決しやすくなります。
メリット
カウンセラーと1対1で話せる
45分じっくりと話せる(自分だけの時間)
主なご相談内容
自分について
自分自身を見つめ直したい、もっと自分のことを知りたい、自分の性格に悩んでいる
生きている意味が分からない
生活は順調だが何かもの足りない気がする
子どもについて
子どもが発達障がいかもしれない・発達障がいである
まわりの子ども達と何か違うなど、子どものことを配偶者に相談するも理解してもらえない、話を聞いてもらえない
子どもが学校や保育園、幼稚園へ行けない
不登校になりそう、なっている
敏感で周りのことを気にしてしまい学校に馴染めない
先生方の理解がなく困っている
人間関係
親子・夫婦間などの家族の関係がうまくいかない
友人・恋人・同僚との関係がうまくいかない
職場環境に対応できない
仕事のミスが多く、自信喪失や自己嫌悪におちいっている
人と関わるのが苦手、こわい
ひきこもり
心身の悩み
体調が悪い(頭痛、腹痛、胃痛等)
食欲がない、夜眠れない
気持ちが沈みやすくて日常生活に支障をきたしている
否定的な感情にとらわれている
人前で緊張する(人見知り)
ストレス相談
現代は、ストレス社会といわれています。
TVなどのメディアでも「こころの健康」について目にする機会は増えています。
しかし、ストレスとは目に見えないものなので、自分自身でも気づかないうちにストレスを抱え込んでしまうことがあります。
当相談室のストレス相談では、心理テストを使って、あなたのストレス度合をチェックします。
その結果を臨床心理士がご説明しながら、ストレスとの付き合い方についてご相談にのります。
発達相談
子どもの発達が心配
ことばの発達
身体の発達
心の発達
人との関わり方
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