「grief (グリーフ)」とは、死別などによる深い悲しみや悲痛を意味する言葉です。
その悲しみを「care(世話)」することから、遺族ケアや悲嘆ケアともいわれます。

大切な人やペットを亡くした悲しみから立ち直る鍵は、悲嘆のプロセス(グリーフワーク)にあるといわれます。
そのプロセスに沿って、自身の気持ちを整理したり、周囲から継続的なサポートを受けることが大切です。

グリーフワークでは「ショック期」「喪失期」「閉じこもり期」「再生期」のプロセスをたどるとされています。
回復のプロセスや時間の長短は人それぞれであり、後戻りがあったり、段階が前後したりなど、回復や後退を繰り返します。
周囲は徐々に元の状態へ戻れるようにサポートします。